Sonnenpflege | Lichtschutzfaktor

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Was bedeutet Lichtschutzfaktor?

Lichtschutzfaktoren (LSF) dienen zur Beurteilung von Sonnenschutz am Menschen. Es ist ein Maß für die Wirksamkeit von Sonnenschutzmittel. Dieser Faktor gibt an, wie viel länger man sich der Sonne aussetzen kann, ohne sich Sorgen machen zu müssen.
Er ist auch bekannt unter der englischen Version „SPF“, diese bedeutet „sun protection factor“.

Welcher Lichtschutzfaktor passt zu mir?

Auf diese Frage gibt es keine eindeutige Antwort. Es gilt: Je höher der Lichtschutzfaktor, desto besser ist der Schutz. Bei Erwachsenen wird ein Lichtschutzfaktor von mindestens 20 empfohlen. Kinder sollten eine Sonnencreme von mindestens 30 verwenden. Bei einem Vorgebräuntem oder dunklen Teint, genügt bei kurzem Aufenthalt in der Sonne in leichter Sonnenschutz.

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Christine
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