Körperpflege

Zu den essenziellen Körperpflegeprodukten gehören ein mildes Duschgel, Shampoo, Zahnpasta, Deodorant, Gesichtscreme und Bodylotion. Je nach Hauttyp und Bedürfnissen können Peelings, Rasierpflegeprodukte oder Fußcremes ergänzt werden.

Körperpflege umfasst die gesamte Pflege des Körpers – von der Haut über Haare bis zur Mundhygiene. Hautpflege ist ein Teilbereich davon und bezieht sich speziell auf die Pflege der Haut (z. B. Reinigung, Feuchtigkeitspflege, Sonnenschutz).

Verwenden Sie bei empfindlicher Haut pH-hautneutrale, parfumfreie und dermatologisch getestete Pflegeprodukte. Inhaltsstoffe wie Panthenol, Aloe Vera oder Haferextrakte wirken beruhigend. Vermeiden Sie aggressive Seifen, Alkohol und synthetische Duftstoffe.

Für die meisten Menschen ist einmal täglich duschen ausreichend. Bei empfindlicher oder trockener Haut kann es sinnvoll sein, weniger häufig zu duschen und stattdessen nur bestimmte Körperbereiche gezielt zu reinigen. Verwenden Sie lauwarmes Wasser und rückfettende Pflegeprodukte.

Männerhaut ist in der Regel robuster und produziert mehr Talg. Speziell abgestimmte Pflegeprodukte für Männer – z. B. Duschgel, Shampoo, Gesichtscreme und Rasierpflege – bieten optimalen Schutz und Pflege. Aluminiumfreie Deodorants sind ebenfalls zu empfehlen.

Achten Sie im Sommer auf ausreichenden Sonnenschutz (mindestens LSF 30), verwenden Sie feuchtigkeitsspendende After-Sun-Produkte und leichte Duschgele. Auch erfrischende Körpersprays und eine regelmäßige Fußpflege sorgen für ein angenehmes Hautgefühl.

Naturkosmetik setzt auf pflanzliche Inhaltsstoffe und verzichtet weitgehend auf synthetische Zusätze wie Silikone oder Parabene. Viele Menschen mit sensibler Haut empfinden Naturkosmetik als verträglicher. Achten Sie beim Kauf auf Zertifizierungen wie NATRUE oder COSMOS.