Trockene Haut

Trockene Haut: Ursachen, Pflege & Tipps für jede Hautbedürfnis

Trockene Haut erkennt man an Spannungsgefühlen, feinen Trockenheitsfältchen oder einer rauen, schuppigen Oberfläche. Sie braucht gezielte Pflege – je nach Typ:
Feuchtigkeitsarme Haut leidet unter Wassermangel, während lipidarme Haut zu wenig hauteigene Fette produziert.

Was verursacht trockene Haut?

Die Ursachen für trockene Haut sind vielfältig – sowohl äußere Einflüsse als auch innere Faktoren können die Hautbarriere schwächen:

• Klima & Umwelt: Kälte, trockene Heizungsluft, UV-Strahlen und Umweltbelastungen
• Innere Ursachen: Genetik, Hormonumstellungen, ungesunde Ernährung, Stress
• Falsche Pflege: Aggressive Reinigungsprodukte, zu heißes Wasser, unausgeglichener pH-Wert

So erkennen Sie Ihren Hauttyp

Feuchtigkeitsarme Haut

• Wirkt fahl und müde
• Zeigt feine Linien (Trockenheitsfältchen)
• Spannt nach dem Waschen – kann sogar gleichzeitig fettig wirken

Lipidarme Haut

• Fühlt sich rau an
• Neigt zu Schuppung und Rötungen
• Reagiert empfindlich auf äußere Reize

Die optimale Pflege für trockene Haut

Essenzielle Wirkstoffe für trockene Haut:

• Hyaluronsäure & Glycerin – binden Feuchtigkeit tief in der Haut
• Ceramide & Lipide – regenerieren die Hautbarriere (→ Mehr zu Ceramiden)
• Urea & Panthenol – beruhigen und lindern Spannungsgefühle
• Pflanzenöle wie Jojoba- oder Arganöl – nähren lipidarme Haut intensiv

Pflege-Empfehlungen nach Hautbedürfnis

Tipp: Verwenden Sie 1–2 Mal pro Woche eine Feuchtigkeitsmaske für tiefenwirksame Pflege. → Jetzt unsere Masken entdecken

Die häufigsten Pflegefehler bei trockener Haut

Feuchtigkeitsarme Haut:

• Nur ölige Cremes verwenden – Feuchtigkeit fehlt trotzdem
• Zu viele oder zu aggressive Peelings
• Heißes Wasser beim Duschen/Waschen

Lipidarme Haut:

• Angst vor „zu viel Pflege“ führt zu Mangel an Lipiden
• Keine Ceramide oder Pflanzenöle in der Routine
• Reinigung zu stark und entfettend

Pflege für trockene Haut in jedem Alter

Junge Haut (20–30 Jahre) → Fokus auf Feuchtigkeit & leichte Texturen
Reife Haut (ab 30–50+) → Zusätzliche Pflege mit Anti-Aging-Wirkstoffen, Lipiden & Antioxidantien

Wichtig in jedem Alter: Täglicher Sonnenschutz schützt vor vorzeitiger Hautalterung und Trockenheit durch UV-Strahlung.

FAQ – Häufige Fragen zu trockener Haut

Reicht Wassertrinken gegen trockene Haut?
Teilweise. Wasserzufuhr ist wichtig – aber ohne passende Pflege kann Feuchtigkeit nicht in der Haut gehalten werden.

Welche Rolle spielt Ernährung?
Eine Ernährung mit Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien und ausreichend Flüssigkeit hilft der Haut von innen.

Warum bleibt meine Haut trotz Creme trocken?
Fehlen Hyaluron oder Urea, bleibt die Feuchtigkeit nicht in der Haut – Kombipflege aus Wasser- und Fettbindern ist entscheidend.

Muss ich im Winter anders pflegen als im Sommer?
Ja. Im Winter: reichhaltige Pflege mit Ölen & Ceramiden.
Im Sommer: leichte Feuchtigkeitspflege mit Hyaluron.

Unterschied zwischen trockener & empfindlicher Haut?
Trockene Haut = Mangel an Fett & Feuchtigkeit
Empfindliche Haut = Überreaktionen auf Reize
Beide brauchen sanfte, ausgleichende Pflege

Fazit: Trockene Haut effektiv pflegen

Mit der richtigen Pflege kann trockene Haut – ob feuchtigkeitsarm oder lipidarm – wieder gesund, geschmeidig und strahlend aussehen.

Unsere Empfehlungen auf einen Blick:

• Feuchtigkeitsarme Haut: Hyaluron, Glycerin, Urea
• Lipidarme Haut: Pflanzenöle, Ceramide
• Wöchentlich: Feuchtigkeitsmasken & rückfettende Cremes